大豆ミートのベジバーグトマトソース弁当

作り方

1. 大豆ミートのベジバーグをオーブン（180℃）で約10分焼く。
2. ボウルに白和えの素・水で戻したひじき・刻みゆずを混ぜる。
3. 謹製だし巻き玉子を2㎝幅に切る。
   
4. 糖質３０％カット生リングイネ・きのこミックスを電子レンジ（1800W）で1分30秒温める。
   
5. ボウルに④・やさいと大豆ミートの甘辛醤油そぼろを入れ、混ぜる。
   
6. 容器に①を盛り、和えるだけかけるだけの完熟トマトのソース・みじん切りにしたパセリの順にかける。横に解凍した宮崎県産ほうれん草を添える。
7. ⑥にビーツ&オニオンサラダ・②を盛る。
   
8. ⑦に解凍したそのまま使えるロマネスコ・イタリアンミックス・③・⑤を盛る。