黒太そばの彩りベジ弁当

作り方

1. ケイタリング黒太そばを熱湯で7分茹で、流水に取り水気を切る。
2. ①をボウルに入れて、パラパラごはんの素・調合ごま油・こいくちしょうゆで　　和える。
3. ②を容器に入れて、解凍したオクラスライス・やさいと大豆ミートの甘辛
   　　そぼろ・ピーテンドリル・海藻ビーズ5色ミックス・いりごま白を飾る。
4. 【主菜A】
   ボウルに焼き鳥のたれとプチドリップを入れて混ぜ合わせ、とろみをつける。
5. まるごと玄米を電子レンジ（1800W）で、40秒加熱する。
6. 解凍した揚げなすミニカットと⑤を、串にさし④をかける。
   
7. れんこんスライスときぬさやを、油（分量外・180℃）で素揚げをする。
8. 容器に、⑥⑦・さつま金時を盛り合わせる。
9. 【主菜B】
   ボウルに水で戻した徳用海藻サラダ・4等分にカットしたミニトマト・オレンジ・ドレッシングベースを入れ和える。
10. ⑨を容器に盛る。