糖質オフひじきごはんチキンプレート

作り方

1. 器におくらのガーリックマリネ・レンジで温めカットしたグリルチキン（ハーブ）・イタリアングリル野菜ミックスラタトゥイユ風を盛り付ける。
2. ①にカットしたグリーンリーフ・水菜・紅芯大根・素揚げしたレンコンスライスを盛り付け、レンジで温めた糖質オフ十六穀米の直火釜炊きひじきごはんを盛り付ける。